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不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
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-小星云-
睡眠质量要提高,睡前泡脚不要少,要避免剧烈运动,放松心情,端正心态,清理大脑,不要思考,睡个好觉。祝你身体健康,睡个好觉,世界睡眠日快乐。